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健康·食品
黃豆當肉,紅豆替糧
黃豆、黑豆等被稱為蛋白豆,紅豆、綠豆等則是淀粉豆的代表。這兩類豆子的營養構成有很大區別,它們不是一家子。 [詳細]
花椒雖小但用處多多
花椒是很多家庭都必不可少的調味品,不僅可以為飯菜提味,還有藥用價值。花椒到底有哪些功效?市場上的花椒質量參差不齊,在挑選花椒時又應該注意哪些問題? [詳細]
關于冷凍、解凍肉類你要知道這些
為了方便,很多家庭都習慣將買回來的肉放入冰箱冷凍,等到需要食用時再進行解凍。但其實,看似簡單的凍肉、解凍也有很多不為人知的講究。今天,人民網科普中國就為大家介紹如何對肉類進行冷凍和解凍,一起來看看吧! [詳細]
健康·養生
長期喝清腸茶 當心腸子變黑
張女士便秘有3年多了,平時習慣在藥店買瀉藥幫助排便,沒想到不久前在醫院被診斷為結腸黑變病。據了解,市面上不少瀉藥、清腸茶、排毒茶等,都含有蒽醌類藥物,長期大量服用不僅會令結腸變黑,還會讓人產生依賴。 [詳細]
抓住三伏祛濕季 莫讓濕邪染重疾
一年中氣溫最高、最悶熱的三伏天即將到來, “冬病夏治”成了夏季養生保健的熱門詞匯。 [詳細]
甩掉“鼠標手” 多練這幾招
“鼠標手”即腕管綜合征,好發于30~60歲人群,女性多于男性。 [詳細]
健康·中醫
熬夜傷怎么降?中醫教你做好四件事
清從中醫的角度來講,熬夜耗傷肝血腎陰,不利于身體健康。但是很多需要值班的工作必須熬夜,盡量減輕熬夜對身體的傷害就顯得格外重要。 [詳細]
按揉內關,穩心率
最近季節交替,不少中老年心血管病患者心率不穩。其實,我們身體上就自帶一個輔助調理心血管病的重要穴位——內關穴,經常按揉能緩解病證。 [詳細]
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